经常感冒怎么预防 按摩四大穴位轻松预防感冒
创始人
2024-11-09 03:42:04
0次
身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?“是药三分毒”，因此，预防感冒，小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。
按摩四大穴位预防感冒
1、风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
2、揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
3、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：具有疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
4、点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
相关内容
热门资讯
教大家使用“[大运河江苏麻将]...
教大家使用“[大运河江苏麻将]外挂辅助神器”(玩家揭秘曝光有猫腻)-知乎是一款可以让一直输的玩家，快...
教大家使用“[丫丫棋牌]外挂辅...
1、这是跨平台的丫丫棋牌黑科技，在线的操作超级的方便，而且功能也是很强大的。2、在线的操作方便，实用...
实测分享:喜扣打筒子确实是有挂...
您好：喜扣打筒子这款游戏是可以开挂的，软件加微信【1120 0844】确实是有挂的，很多玩家在这款游...
教大家使用“[中至万年麻将]外...
准备好在中至万年麻将 ia的高塔上攀登，扮演一位国王进入一个宏伟的高塔中冒险！中至万年麻将黑科技是一...
今日热搜“QQ扑克到底怎么透视...
1、让任何用户在无需AI插件第三方神器的情况下就能够完成在WPK微扑克系统规律下的调试。2、直接的在...
实测分享:微信小程序微乐麻将确...
【无需打开直接搜索微信;1120 0844】 操作使用教程:1.亲,实际上微信小程序微乐麻将是可以开...
玩家交流“HHPoKer到底怎...
玩家交流“HHPoKer到底怎么透视的”难怪经常输！原来一直有挂是一款可以让一直输的玩家，快速成为一...
2分钟攻略(dpzx德扑之星)...
2分钟攻略(dpzx德扑之星)透明挂软件辅助挂!(外挂测试)挂真的假的(软件透明)(哔哩哔哩)是一款...
2分钟攻略(部落先锋)透明挂软...
亲，部落先锋有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，部落先锋是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
实测分享:微乐家乡麻将确实是有...
实测分享:微乐家乡麻将确实是有挂!其实有挂（详细教程）亲，微乐家乡麻将这个游戏其实有挂的，确实是有挂...