老人不适合在什么环境里养生 【揭秘】5种环境老人不宜久待
创始人
2024-11-09 13:22:01
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老人想要养生长寿，除了规律的生活作息习惯和平和的心态之外，良好的生活环境也是非常必要的，对于老人来说，有五种环境不利于他们居住。
老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳?冶硎荆骸袄夏耆说拇蟛糠质奔涠际窃谏缜?图彝ブ卸裙??幼』肪辰?苯佑跋焖?堑慕】怠Ｒ虼司幼』肪骋??挚季浚?优??×堪镏?先吮芸?恍┎涣蓟肪场！?br /> 布置纷杂的环境。不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当，看着十分温馨与方便。但高芳?医馐退担?捎诶夏耆硕陨?始盎肪车目焖俦媸赌芰ο陆担?绻?な奔浯υ诠?诜自佑肷?史岣坏幕肪持校?苋菀滓蛞馐杜卸鲜?蠖?⑸??够蚺鲎驳目赡堋Ｒ虼死夏耆说姆考洳贾靡饲逅?⒉辉勇遥?揖影谏璨灰??啵?允依锏纳?首詈弥势幼匀弧?br /> 光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭，不到万不得已时不会开灯。对此高芳?冶硎荆?庋?慕诩笕菀赘?】德裣乱?肌＠夏耆耸恿ο陆担?坏?菀姿ど说?梗?箍赡苡跋斓嚼夏耆说男睦斫】担?蛊洳??盎疑?睦怼薄５?肪彻庀吖?诖萄垡膊缓茫?赡苋美夏耆饲樾鞴?谛朔埽?跋焖?咧柿俊?br /> 过于安静的环境。噪音有害健康，但如果过于安静，尤其是在白天，一点声响都没有，容易使人产生不安全和孤独感。因此，老年人居住的房间不要过大过空，周围要有邻居相伴，家中无人时，不妨打开收音机或电视机。当然，过于刺激躁动的环境也不好，老人尽量不要收看刺激的电视节目。
建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志，但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时，如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱，长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。