神经衰弱吃什么水果好 神经衰弱食疗
关于神经衰弱吃什么，有很多的中医药膳以及食疗验方等。可是，由于这些办法过于繁琐，通常的病人难以把握，不能付诸实践。所以，很多病人十分想知道神经衰弱吃什么生果，既简单易行，又能减轻神经衰弱。那么，神经衰弱吃什么生果好呢，主要有以下几种：
桂圆
桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之成效，是滋补健脑佳品，特别适合思虑过度、心神失养导致的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的病人，不妨每日恰当吃一些龙眼肉，能够调整大脑皮层功能，改进乃至消除失眠、健忘表现与增强记忆力。
胡桃
胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食物，常常食用，对人的大脑神经也很有利。胡桃富含丰厚的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之病人，能够迟早空腹各食胡桃2～3枚。
大枣
大枣在民间常作补血食物，能益气、养心、安神。中医常用大枣医治神经衰弱的病症，由于食用大枣能够养心脾、安神志，减轻神经衰弱导致的惊悸怔忡、健忘恍惚、精力不宁等表现。不知道神经衰弱吃什么的病人，常常服食大枣，关于神经衰弱的康复大有利处。
枸杞
枸杞是一味药食兼用之品。中医以为，枸杞“能补益髓诸缺乏，安神”。常常食用枸杞，关于神经衰弱导致的头晕眼花、精力恍惚、心悸、健忘、失眠等表现均有杰出的医治作用。
以上罗列的仅仅神经衰弱吃什么生果中最多见的四种，别的还有像桑椹、梨、桃等具有养心安神成效的生果，也能够恰当食用。精力健康网专家提示，不论神经衰弱吃什么生果好，都不要放弃心理医治。神经衰弱病人能够在医治的一起，恰当吃一些生果或许药膳进行调度，以增进医治作用。
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