抗皱紧肤越早保养越好
伴随着第一根皱纹的产生，我们的皮肤状态其实就已经在走下坡路了。大家常说泄露女性年龄的是皱纹，而皱纹最容易产生的地方就是眼部、颈部、额头等容易保养忽视的地方。抗皱紧肤越早保养越好，大家不要等皱纹产生再去保养，这时候已经晚了，在一开始我们就应该做好准备，积极保养，与皱纹的对抗我们需要赢在起跑线上。
女性20岁左右，眼部周围的胶原蛋白就开始大量流失，这时候开始使用眼霜最合适，可以延缓女人衰老的步伐。虽然防止眼部问题出现的最好方法，是在肌肤还没出现问题时做好保湿和抗氧化，但是出现问题，眼霜就是一个必要的辅助手段，极端的不使用眼霜并不可取。当你发觉眼部已经有皱纹，不要惊慌，坚持使用抗皱紧肤眼霜不能完全去除皱纹，但是也会有相当大的改善。
碱性食物
多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
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