吃什么降血压 吃燕窝能降血压吗
创始人
2024-10-06 14:18:51
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吃燕窝麻能降血压吗?高血压病人饮食要怎样操控呢，吃燕窝麻对血压有影响吗?下面是高血压保健饮食的有关介绍，希望能给我们带来帮助。
在补肾、乌发方面，燕窝麻是口碑载道。其实，燕窝麻还能清除血管胆固醇，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化。
这主要是归功于燕窝麻富含的不饱和脂肪酸，它能够下降胆固醇总量和低密度胆固醇，然后维护心血管的健康。
此外，燕窝麻富含的卵磷脂也是分化、下降胆固醇的中坚力量。
吃燕窝麻能降血压吗?卵磷脂是胆汁中的成分之一，假如胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话，就简单构成胆结石。所以吃燕窝麻能防止胆结石构成。
在中医传统食用方法上，燕窝麻多为炒，然后碾碎食用，或熬粥时放入燕窝麻。
吃燕窝麻能降血压吗?庄博士指出，如今流行吃五谷豆浆，用豆浆机把黄豆、红豆等谷类什物做成浆汁，再放些燕窝麻，能增强膂力。听说，古罗马的角斗士在进行肉体奋斗前1个多小时，每人都要食用0.5公斤的芝麻以添加膂力。此外，还能补肾、乌发、维护血管，可谓一举多得。
中医以为，燕窝麻性平，合适多数人食用。每次依据个人爱好不同可以吃15～30克。
需要留意的是，吃燕窝麻只能是降血脂的辅佐食疗，不能以此来替代药物。
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