暖宫促孕的方法有哪些 分享几个暖宫促孕食疗补方
创始人
2024-11-20 11:03:33
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生活中大多数的女性朋友都有宫寒现象，而长期宫寒不仅容易引发妇科炎症的发生，还容易导致不孕不育，所以如何暖宫也成了很多女性朋友比较关注的话题，下面大家就和小编一起看看暖宫促孕的方法有什么吧。
1、红糖姜茶
从月经来潮的第一天起一直到结束可以喝红糖姜茶，具有暖宫以及活血的作用。至于做法，可以取姜片适量并且切成小段，再加入五百毫升左右的水，随后用大火烧开，再调至文火煮两分钟即可。随后倒入准备好的红糖，每天喝具有暖宫，经血畅通的功效。
2、 水鱼汤
在月经来潮第五天的时候可以喝一些水鱼汤，有促进卵泡发育的功效。
每次在月经第五天之后，可以买只水鱼，大概一斤左右即可，在掺入枸杞、山芋肉、淮山各十克，炖上45分钟左右即可。此食疗方不仅实惠而且效果非常好，也没有毒副作用，需要的朋友可以试试。
3、黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
从月经结束一直到排卵期前可以吃黑豆类食物，有助于促进卵泡发育，还能够补充雌激素。
黑豆汤：可以将其泡一夜，之后加水用慢火煮上一个小时左右的时间，这时候黑豆基本软了，每天吃五十颗并且搭配一小碗黑豆汤，连续喝6-7天。
黑豆能够补充雌性激素，大家还可以取适量的黑豆，用清水泡上12个小时左右，然后再用清水将其煮熟煮透，放入适量的盐就可以吃了。可以从月经结束后的第一天开始吃，连续吃六天。
有关暖宫促孕的方法小编先介绍这三种，当然了，能够暖宫促孕的方法还有很多，但是每个人体质不一样还是需要寻找适合自己的方法。生活中保持好的心情，均衡的饮食，任何疾病都会远离你的。