阳痿吃什么 男性阳痿的饮食禁忌
阳痿是让很多男性头疼的问题，引起阳痿的原因很多。那么生活中如何改善阳痿呢？很多人问阳痿吃什么好，今天小编就跟大家说说男性阳痿的饮食禁忌有哪些。
一、阳痿的危害
对于男性来说，阳痿是一种很严重的疾病，不仅给男性患者造成身体上的伤害，而且还严重打击了患者的心理。很多男性由于自己患上阳痿很丢面子，而一直拖延不治，导致病情越来越严重。
二、男性阳痿的饮食禁忌
1、适当补充脂肪
男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
2、多吃滋养性食物
滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
男性阳痿的饮食禁忌
3、不要抽烟喝酒
抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。
4、补充一些维生素和微量元素
补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。
5、多补充优质蛋白质
富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
三、淫羊藿治疗阳痿
淫羊藿，又称仙灵脾。李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之。主要功效有补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举，小便淋沥，筋骨挛急，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。
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