山楂减肥汤自已动手做 减肥保健又营养
创始人
2024-11-20 22:03:23
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山楂作为传统的中药材，不仅有调理肠胃的作用，而且是非常好的助消化药。山楂减肥汤就是通过山楂与各种材料配合做成汤剂产品，可以作为减肥调理肠胃助消化型养生之用，同时有很好健康减肥效果。这里介绍四种山楂减肥汤做法，自已动手健康减肥吧。
1、山楂茶
选择新鲜山楂作为材料，加荷叶、薏苡仁、甘草作为辅料，主料与辅米以一比一的比例来进行配比，其中辅料三种一比一的比例配比，经过干制研磨的方式，成品粉制剂，可以利用冲饮的方式来进食，是非常不错的助消化型茶品，有一定的减肥效果。
2、山楂银花汤
取山楂适量，加金银花和白糖，先对山楂进行煮制，文火煮到孰烂，然后加金银花和白糖烧成蜜饯，可以作为日常生活中每日开水冲泡进食应用，这样的方式就是满足减肥助消化，调理肠胃使用来说，非常适合的选择，也有减肥的功能。
3、山楂瓜皮饮
主要材料是山楂、冬瓜皮、首乌、槐树角，把几种材料混合清洗之后进行煮制，一般入锅开后20分钟左右，可以过滤之后取汁饮用，这样的方法非常的简单，而且也是可以随时煮制食用的方法，有清理肠道，减肥的和。
4、蜜山楂
选择山楂与蜂蜜作为材料，先选择山楂洗净煮到孰烂，然后加蜂蜜收汁，这样煮制之后，汤汁浓稠，味道酸中带甜，甜中有酸，非常可口，而蜂蜜与山楂同时都有很好的清理肠道的作用，坚持日常服用，减肥的效果也还不错。
山楂减肥汤可以自已动手来做了，这样简单的材料，加上生活型的做法配合，当然达到减肥的效果也就有了很好的机会，而作为中药成分，又有水果特色的山楂减肥型产品，这种汤品自己做，生活中可以经常吃，不仅减肥的效果非常不错，而且还有很好的保健与营养的作用。