很多人都存在着肾虚问题,但是有相当一部分人却不知道如何自测肾虚。现在专家教大家如何测自己是否肾虚。
1.你是否经常腰痛,尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发?
2.你是否在正常情况下每天晚上都有3次以上夜尿,且尿无力,淋漓不尽?
3.你是否经常白天犯困,晚上还总失眠,睡眠质量很不好,还总健忘?
4.天气稍稍变冷,你是否感觉四肢冰冷,即使晚上盖被很长时间也缓不过来?
5.你是否最近对另一半没有什么性趣?
6.你是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病?
7.你是否经常感冒、发烧?
8.洗头时,你是否头发大量脱落?
测自己是否肾虚
如果以上这些问题有4个选项你的回答是肯定的,则你可能有些肾虚了。当然这只是一个很简单的测试,如果想要更准确地判断,你最好找专业的医生为你做专业的检查。
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