月经量少该如何进行调理呢？
很多女性存在月经量少的情况，出现月经量少情况的女性不能坐视不管，若是偶尔一两次，可能是有环境或饮食发生改变造成的，但是长期月经量少的女性要警惕是否是疾病所造成的，这时候就需要积极进行调理。
月经量少有什么危害？
月经量少的女性长期不治会发展为闭经，对育龄期女性造成生育，因此长期月经量少的女性要积极进行调理。
月经量少调理方法？
1、健康均衡饮食：女性朋友要注意健康饮食，忌食生冷、辛辣刺激性食物，多摄取富含纤维素的食物，多喝水，避免便秘。
2、避免过度劳累：身体过度劳累，会影响身体器官的正常运行功能，影响正常新陈代谢，所以要避免过度劳累，尤其在经期要注意休息。
3、注意保暖防寒：月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。注意保暖避免受凉。
4、做好卫生工作：女性更要特别注意经期卫生，及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、经期避免同房：女性经期一定不要进行性生活，以免盆腔充血引发盆腔炎，更加避免细菌侵入，引发妇科炎症等。
6、放松心情：长期心情憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。所以要避免不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤等，以免造成月经异常。
【小编提醒】：想要调理月经量少的问题，可以适当进行药物调理，肉苁蓉是一种具有极高药用价值的保健品，对调理女性月经量少以及月经不调等问题。
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