肾虚脱发还会长头发吗四种脱发应对措施揭秘_健康

创始人

2024-11-22 14:02:05

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肾虚就像糖尿病和高血压一样，当病症发展到一定程度后会引发其它的一些疾病。这个时候患者如果没有引起重视，那么患者肾虚的情况不仅会越来越严重，其脱发的情况也不会得到好转，最后只能发展到不可挽回的地步。那么肾虚脱发还会长出来吗?带着这个问题我们一起来看看专家是怎么分析的吧。

肾虚脱发还会长头发吗?

会长出来，肾虚得到治疗后就可以。中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，所以肾虚确实会引起脱发。

如何治疗由肾虚引起的脱发?

1、富含蛋白质食物

头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2、含铁的食物

据临床研讨发生，有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面。所以，掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、胡萝卜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

3、含有维生素E的食物

补充维生素E可帮助抵抗头发的衰老，促成细胞的快速分裂，有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

5、补肾类食物

一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，可以吃何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等调节一下，一些中药也有很好的补肾作用。

其实想要治疗由于肾虚所引起的掉发最好的办法就是将肾虚治疗好，这样任何由于肾虚所引起的问题都能迎刃而解了，祝早日恢复健康。