喝什么能降低尿酸偏碱性饮料较为适合_健康

喝什么能降低尿酸偏碱性饮料较为适合

创始人

2024-11-23 11:01:06

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痛风也就是医学上的高尿酸血症，是因为尿液里面含有的浓度过高而引起的，在发作的过程中，就会让患者疼痛不已，其实可以通过喝茶来降低尿酸浓度，那么喝什么能降低尿酸呢，针对这个问题，我们一起来了解一下相关的内容，看一下患者在吃东西时需要注意什么。

喝什么能降低尿酸
偏碱性
有助于碱化尿液。当患者尿液的 pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出；
含热量低
如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分等能量物质，不知不觉间，一天的饮食规划就要泡汤了。
尿酸高病人吃东西应注意以下事项：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，好的能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
尿酸高患者能吃甲鱼吗
甲鱼的营养不用多说，大家都有一些了解。它里面除了含有丰富的蛋白质之外，还含有多种人体所需的维生素以及矿物质，对于一般人来说非常有益。那么你知道尿酸高患者能吃甲鱼吗?通过下文一起来了解一下吧。
尿酸高患者能吃甲鱼吗
尽量不吃
甲鱼是高蛋白的食物，尽量不吃。尿酸高饮食要避免食用一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等，这尿酸高属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。
所以尿酸高患者食用甲鱼要谨慎，最好是不要食用，因为它对于尿酸高患者来说弊大于利，所以一定要慎重，不可为了一时之快而出现不可避免的情况。这一点一定要注意。
喝什么能降低尿酸的问题了解之后，对于我们的病情也会得到一定的控制，我们都知道，痛风患者应该避免吃海鲜类食品，而甲鱼也是海鲜里面的一种，所以甲鱼也尽量不要吃，很有可能会使得自身的病情无法得到控制，变得更加严重。

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