如何预防癌症？普洱茶也来帮忙
如何预防癌症？普洱茶也来帮忙。癌症患者多喝普洱茶也有好处，可以增强免疫力，另外癌症患者的饮食一定要多注意，以植物性食物为主，塔配合适的的荤蔬，避免高脂肪、高蛋白、高热量饮食，可减少结肠癌、直肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝b素、纤维素、微量元素等，能提高人体免疫功能，有较好的抗氧化作用，具有抗致癌作用，能降低过多的雌激素，保护细胞内脱氧核糖核酸(DNA)免受损伤。豆制品和大豆发酵食品(淡豆豉等)具有防癌作用。要控制脂肪的摄入量，每天20g左右，只占总热量的25%(±)，蛋白质每天70g。乳腺癌、结肠癌、前列腺癌高发地区，要防止过多摄入脂肪，控制肥胖，防止体重过重，提倡食用谷类、水果、蔬菜等含纤维多的食物。对肥胖及体重过重者提倡加强体育锻炼。
(3)不吃霉变食品及发霉的粮食 已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用，如黄曲霉毒素Bi是其代表，我国高发的食管癌、肝癌等与吃人含霉菌污染的食物有密切关系。
(4)少吃或不吃烟熏火烤或油炸食品烟熏火烤食品常被烟火中致癌物质污染，动物性肉食经高温熏烤后，也会产生致癌物质。油锅加热后冒出的油烟对健康不利，食用油在高温后发生化学裂变，肉经油炸后，也可产生一些致癌物质。
(5)少吃或不吃盐腌食品 腌制食品中含有致癌亚硝胺，已发现多年吃成猪肉，能使胃粘膜增生和癌变，还发现鼻咽癌的发生与幼时进食咸鱼、咸虾酱等有关，食盐过多摄入有促癌作用，每人每天平均6g即可。
(6)不饮酒或少饮酒酒精不仅导致肝硬化和肝癌，而且与脑、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20～30g的妇女患乳房癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。一般认为饮酒是肝炎病毒和化学致癌物质的促进因子，是辅致癌因子。
(7)防止食物污染主要是防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。
我国原发性肝癌主要由乙型肝炎病毒，其次是丙型肝炎病毒感染和黄曲霉毒素等的综合作用引起的。故应加强对急性肝炎病人的治疗，加强个人卫生、饮食卫生、防止肝炎传播，给新生儿注射乙肝疫苗;严格管好献血和输血这一关，防止输血传播肝炎;饮食店、饮食摊贩的餐具严格消毒;未经治愈的肝炎病人，禁止参加饮食业和炊事工作。
宫颈癌的发生与乳头瘤病毒感染有关。艾滋病在世界上蔓延迅速，迄今还没有好的治疗方法，死亡率常很高，患者常合并癌症，故称为癌中之癌，传染途径是与不洁性交、同性恋、嫖妓宿娼有关，也可由医疗中输入被艾滋病病毒污染血液制品，或患病母亲传给婴儿，以及吸毒者合用一个未经消毒的注射器引起。社会上必须取消卖淫活动，禁止吸毒，严格管理好血液制品，加强卫生教育，洁身自爱。
(8)避免或减少职业性致癌因素 由于某些工种和车间具有较高致癌剂水平，因此引起癌症发病率和死亡率较高。目前所知道的职业暴露与有关癌知识，还需要大力教育宣传、提高防护知识，消除环境污染。目前已经证明煤烟、焦油、沥青，蒽类、石棉、芥子气、铬及砷化物、放射性物质、苯、联苯胺、8一萘胺、羰基镍等有致癌性。必须加强职业癌的预防。
①改革生产工艺，减少粉尘烟雾，降低环境中致癌物质的浓度，不断提高生产自动化、机械化、密闭化的程度。
②加强个人防护，生产时遵守正规操作，生产后换下工作服，洗淋浴。
③定期监测环境中有害物质的浓度，及时采取有效防护措施。
④定期体检，如发现与职业有关的癌前病变或早期癌，及时治疗，并调动工作，脱离致癌环境，工业生产三废(废气、废液、废渣)，应按环境卫生法妥善处理。
汽车排放的尾气中含有致突变性比苯并芘更强的二硝苯芘。为了防止污染环境，要消烟除尘，集中供热，开发污染少的能源，改进汽车发动机。
居民点附近禁止焚烧垃圾，提倡绿化环境
⑤锻炼身体，培养乐观精神，减少压抑情绪，借以增强体质，调整体内代谢和内分泌，提高人体免疫功能。
2.二级预防措施 主要是早期发现癌症，早期诊断，早期正确合理的治疗，防患于未然。
主要方法是筛选普检，如胃肠慢性疾病中筛选胃癌、大肠癌;乳房慢性疾病中筛选乳腺癌;慢性肝疾病中筛选肝癌等。在食管癌高发区，监测高危人群，提高早期诊断能力，根治癌前病变，同时加强防癌的宣传教育，促使患者早期就医。
3.三级预防措施主要是提高治疗率，提高生存率和生存质量;促进康复，治疗癌痛。
主要方法是研究合理的中西结合治疗方案，进行康复指导，加强锻炼，合理的膳食营养。有效地治疗癌痛，研究及防治癌症治后复发及其转移。颅内及头颈肿瘤
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