爱喝酒的人总会忍不住“贪杯”,也就容易醉酒,而醉酒的滋味是相当不好受的,像我老爸醉酒的第二天一大早就不停地干呕,还头痛、胃不舒服,一整天人都蔫蔫的。给大家分享些简单有效的解酒方法,希望大家爱护好自己的身体。
简单实用又有效的解酒方法?
饮酒前先喝一杯牛奶,或者吃点质较韧的食物,切勿空腹饮酒,那样很容易醉而且对胃黏膜的刺激伤害很大。对牛奶不耐受的话可以用豆奶、花生奶等饮品替代,也有解酒的功能。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏。因为人的解酒功能也主要来自肝脏,所谓以形补形,多吃动物肝脏也会有好处的。
喝白酒时,要多喝白开水,利于酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加些冰块,降低酒精的浓度。
喝酒时一定不要喝碳酸饮料比如:可乐、雪碧等,这些饮料会加快身体吸收酒精的速度,很容易醉酒。
吃一点西红柿,和喝一些酸奶或者是蜂蜜水,这些食物都是简单易找,也方便操作的,效果也好。
用绿豆洗净压碎,用滚开水泡来喝。对解酒很有效。但是最好不要把绿豆煮熟,以免影响它的疗效。
喝冬瓜汤。也可醒酒。
吃青橄榄或松花蛋加醋,可以解酒后的恶心呕吐。
用红糖20克、食醋50克、生姜少许,加水煮开饮用。解酒的效果显著。
氨基酸片也有一定的解酒作用,大家不妨可以试试。
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