排卵期是什么意思 排卵期的计算方法
相信每个女人都听说过排卵期，如果你想要有一个宝宝，就要知道自己的排卵期是什么时候，这样的话才能够尽快的要上一个宝宝，那么很多人也不知道排卵期是什么意思，下面我们一起来看一下吧，排卵期的计算方法吧。
排卵期的介绍
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
排卵期的计算方法
第一步，确定从哪天开始计算排卵期确定的方法是用笔在纸上记录你这次月经来的情况，假如你这次月经是1月2号来，1月6号结束。那么开始计算的日期就是1月2号，也就是从月经开始的那天开始算。
第二步，计算下一次月经来潮的日期下一次月经来潮的日子为这一次月经来潮的第一天，再加上28天，28这个数字是女生的平均月经周期。算式简单的说就是这一次月经来潮的第一天 + 28天举个例子，你这一次月经是1月2号来的，那么就是2 + 28 =30也就是说你下次月经来潮是1月30号。
第三步，计算排卵日排卵日为下一次月经来潮的日子倒退回去14天，为什么是14，这是根据医学规律统计出来的，是一个固定的直接拿来用的数字下一次月经来潮的日子 -14天这就是我们要的排卵日了。还是上面的例子30 -14 =16那么，排卵日就是1月16号。
以上就是对排卵期是什么意思，以及排卵期的计算方法是什么，既然知道了排卵期，那么就容易怀上孩子，如果你还没有做好要孩子的准备，那么就一定要避免排卵期发生关系。