吃蔓越莓优点多。在发表在《试验晚年学》的一项研讨中,研讨人员称,蔓越莓弥补剂能削减果蝇致癌氧化损害和氧化应激反响。有利健康的弥补满足在这种昆虫的三个人生期间:健康、过渡和变老的恣意期间,明显降低死亡率率和延伸寿数的飞。而关于人类来说,这些期间相当于青年、中年、晚年期间。
“蔓越莓弥补剂的长时间效应也许是由于其具有能改动信号通路以及表观遗传状况的才能,”作者孙亚宁和搭档们解释道,他们是巴尔的摩国家变老研讨院的成员。研讨的作者指的是一种灵敏的机制,能操控基因表达的方法。“咱们的研讨结果表明,蔓越莓作为一个丰厚的和受欢迎的水果,也许是不一样年纪段的人进行抗变老的一种可行的选择。”
议题中人生的三个期间,反映了跟着年纪的增加,人体会发作截然不一样的改变。在分子水平上,这些调整触及基因表达和咱们的身体内主要分子的氧化损害。在生理层面,这些期间咱们的细胞处理代谢和压力的才能发作了改变。最终,在行为和认知方面,老化使人体活动性、学习才能和记忆力下降了。
“生命期间的杂乱性质,对开发有用的推进健康和长命的干涉办法,构成了严重应战,”该研讨的作者写道:“任何从年轻时就能完成干涉办法是贵重而又不切实际的。此外,在某些日子期间,又也许错失干涉有用期。”
例如,姜黄素——南亚群众香料姜黄中的一种物质物质——被发如今生命前期(健康期间)时弥补是有利的,但在生命后期(过渡或变老期间)反而有害。相反,丁酸钠分子所发生的作用是相反的,在果蝇生命后期弥补会使其长命,而不是前期。
在当前的研讨中,研讨人员给在单独的瓶中的100到200只果蝇弥补高糖饮食与2%蔓越莓提取物。在健康期间弥补蔓越莓的果蝇,25%的寿数都延伸了,对照组无此作用。过渡和变老期间的果蝇也获益于他们的饮食中的蔓越莓,寿数延伸比操控组高出超过了30%。
总的来说,这项研讨是初次显示,蔓越莓弥补剂的有利影响与年纪无关。“据咱们所知,蔓越莓的例子初次表明,药物或营养食品能在三个不一样的人生期间能推进长命,”作者总结道:“将来的研讨是必要的,以断定蔓越莓在不一样的生命期间怎么延伸寿数。这样的研讨是很主要的,由于在不一样的人生期间所触及的机理也许是不一样的。”
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