突然血压高怎么回事 突然血压高的症状有哪些
创始人
2024-11-28 12:43:36
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高血压是非常可怕的疾病，如果不适当的进行防止的话很有可能发生不好的事情，还有就是要时常的进行检查，尽早不宜迟，所以当得知自己患病时候很吃惊。那么，如何自己检查自己是否患上了高血压病呢?
1、在测量前，受检者要精神放松，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。
2、量血压前，将袖带平整缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。气袋中部对着肘窝的肱动脉(大部分血压计都在袖带上标出了这个位置)，袖带下缘距肘窝2—3厘米。
3、受测手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨在同一水平，卧时放在腋中线水平)，并外展45度。测压时不讲话，不活动肢体。
4、第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好在不同时间里测量，至少有3次。
5、自测血压应准备一个记录本，记录的内容包括测量的日期、时间、测量值等，以备日后查询。
6、如果需要每天观察血压变化，应在同一时间，采用相同体位，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为可靠。
其实生活中最可怕的事情就是好好的就突然的病了，这会让人特别的伤心，也会让家人感到特别的伤心的。对于高血压的发生大家还要注意对饮酒的控制，比如，人们在喝酒之后以及吸完烟之后，对血压都是有一定的影响的，而且尽量不要饮用特别浓的茶。