女人想要延缓衰老多吃这5种水果
女人延缓衰老吃什么水果呢？青春痘、黑头、毛孔粗大这些肌肤问题都一直困扰着女性，女人最大的肌肤问题其实是衰老。今天小编为大家带来5种延缓衰老的水果一起来看看吧。
近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。
1、红枣
红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。鲜枣的果肉含维生素c，比等量的柑橘高7-10倍，超过同量苹果的60倍，又被称为“天然维他命丸”。枣除了含丰富的维生素，还含有许多人体新陈代谢必须的矿物质。
2、奇异果
还有另外一个名字，叫做猕猴桃。这种水果被人们亲切的称之为“水果之王”，含有丰富的维生素，长期食用这种水果，能够延长年龄，而且对于延缓衰老很有效果。
女人想要延缓衰老多吃这5种水果
3、龙眼肉
龙眼肉属于亚热带的水果，是一种强有效的延缓衰老的水果，而且龙眼肉本身属于温热性的水果，大家不能一次性吃的过多，这很容易造成上火。这种水果跟衰老有着密切的关系哦!要想延缓衰老，这种水果不能错过哦!
4、樱桃
樱桃的含铁量位于各种水果之首。因此，常吃樱桃可以补充体内的铁元素，防治缺铁性贫血，对女性来说特别重要。樱桃中所含的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、E等也非常高，这些成分都具有抗氧化的作用。樱桃的红色中还含有抗氧化标兵花青素，颜色越深，花青素的含量就越高。
5、葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、延缓衰老及促进皮肤细胞更生。
延缓衰老可以打羊胎素可以吗?这也要从羊胎素的作用上来说的，羊胎素可以滋阴养颜、促进皮肤活性更新、让肌肤细腻、娇嫩、光泽;双向调节内分泌、增强人体免疫力、淡化、减退色斑和色素沉着;改善皮肤微循环、加速表皮细胞的再生速度、保持肌肤水分和弹性;有效补充人体抗衰因子、舒缓皱纹、延缓衰老。所以，想要延缓衰老的人士可以适当注射点羊胎素。