如何增强男性性功能 四大妙招帮你增强性功能
男性朋友应该多多关注自身的性功能状况，因为男性性功能的强弱与个人的幸福，乃至家庭的和睦都是息息相关的。所以，男性朋友在平日里，应该多做一些有利于增强性功能的事情，这样可以大大提高性生活的质量。那么，如何才能增强男性性功能呢?下面，小编就来分享一下，增强男性性功能的几大妙招。
用冷热水交替沐浴
用冷热水交替沐浴是增强男性性功能的一种传统方法，在久远的古代就有人运用此方法来增强性功能。它的正确做法是：用浴缸沐浴时，调节好水温。再用冷水清洗阴部，大概三分钟左右，待阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。三分钟之后再用冷水清洗阴部，以此反复三至五次即可。如果每天坚持用冷热水交替沐浴，可以有效帮助增强男性性功能。
按摩阴囊
按摩阴囊可以促进睾丸的血液循环，也可以帮助增强男性性功能。男性朋友日常在生活中可以坚持每天按摩阴囊一次，每次时间控制在两三分钟内即可。按摩的手法是：用手指先在阴囊上轻轻按揉，带有舒适感后，再揉搓睾丸一两分钟，这样能为睾丸提供新鲜血液，对增强男性性功能帮助很大。
多吃海产品
锌元素是保障男性性功能的重要营养元素，男性要想增强性功能，多补充锌元素是最好的方式之一。而海产品中锌元素是最为丰富的，要想补充锌元素，可以多吃一些海产品，比如说：虾类、鱼类、海带、海藻、裙带菜等。所以，男性想要增强性功能，不妨试试多吃些海产品。
加强锻炼
锻炼可以让人拥有健康的体魄，也能让人更富有精力。更重要的是，锻炼对增强男性性功能也有很大帮助，通过有效的锻炼，可以增加全身氧的含量，还能促进睾丸分泌酮物质，这是对男性生殖系统非常有益的，所以，男性要想增强性功能，可以试试打球、跑步、力量性健身等锻炼方式。
上述四种方法都可以用来增强男性性功能。对于那些性功能低下的男性朋友来说，不妨在日常中多多锻炼，多吃一些海产品，或者在空闲时间，多多按摩一下阴囊，都是可以增强性功能的。如果条件允许，坚持每天用冷热水交替沐浴，也是增强性功能的一大有效方法。