急性咽炎和慢性咽炎有什么区别_健康

创始人

2024-10-07 16:50:13

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　　咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，两者的营养调理有共同点也有不同点。

　　共同点：

　　戒烟，尽量少的摄入辛辣刺激的食物;

　　摄入富含维生素C及维生素A的食物，两者据有利于增强身体抵抗力;

　　摄入富含锌的食物，锌可以抗感染，增强愈合。如南瓜子、牡蛎等;

　　可饮用具有抗菌作用的药茶，如金银花、生姜、薄荷、橄榄、甘草、鱼腥草、胖大海等;

　　可适当饮用蜂蜜、新鲜的藕汁等，舒缓咽部的症状;

　　不同点：

　　急性咽炎：更注重短期抵抗力的提升，如增加优质蛋白质的补充、增加抗菌药茶的量、更多的维生素补充等。

　　慢性咽炎：注意营养素的均衡，同时加强体育锻炼。

　　营养素与咽炎：

　　维生索C：维生索C可促进人体内抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力，提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受力，从而增强人体的免疫功能。

维生素c

　　橄榄：有研究显示，橄榄中的有效成分具有增强免疫功能、广谱抗菌的作用，对呼吸道疾病和肺部疾病有显著效果。