常喝“清热”茶,如薄荷茶、鱼腥草茶、金银花茶、菊花茶等;
常吃富含B族维生素的食物,如牛奶、酵母、粗粮等
额外补充维生素C;
足够的蛋白质摄入能增强人体的抵抗力;
保证锌的充足摄入,牡蛎、南瓜子等含有丰富的锌;
注意口腔的清洁,勤刷牙,去结石;
营养素与牙周炎:
维生索C:维生索C可促进人体内抗体的形成,提高白细胞的吞噬能力,提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受力,从而增强人体的免疫功能。
蜂胶:蜂胶具有增强免疫力、抗菌等作用,可促进牙周炎的康复。
年代就被人们注意到,她的抗氧化活性可使其抑制胡诸如组织胺……,从而有效地改善皮肤过敏症状及过敏性哮喘症状。”
摘自于:葡萄籽提取物原花青素的营养保健功能综述 作者:赵超英等
维生素C:维生素C具有美白肌肤、促进胶原蛋白的生成等作用,临床常用VC作为抗过敏药物。
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