痛风能吃菠菜吗 痛风患者的饮食注意事项
创始人
2024-11-30 17:20:51
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大家都知道，当得了一种疾病的时候，饮食就显得十分重要了。必须要非常谨慎的，万一要是吃错的话就会使得身体更加病危了，反而适得其反，那么大家知道痛风饮食的注意事项吗?例如痛风能吃菠菜吗?下面就为大家介绍一下。
痛风患者的饮食注意事项
痛风患者除了尽量吃嘌呤含量较少的食物外，饮食上还应牢记“三多三少一禁忌”。
(1)多饮水，少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
(2)多吃碱性食物，少吃酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡(碱性食物：1.蔬菜、水果类;2.海藻类;3.坚果类;4.发过芽的谷类、豆类。酸性食物：1.淀粉类;2.动物性食物;3.甜食;4.精制加工食品，如白面包等;5.油炸食物或奶油类;6.豆类，如花生等。
经过上面的介绍以后，相信大家对于痛风能吃菠菜吗应该都有了解了。答案是否定的，不能吃菠菜，所以大家一定要注意自己平时的饮食习惯和锻炼方式，还有就是发现的话一定要及时去医院。