痛风怎么回事 分析痛风的五大因素及预防方法
在生活中有很多的疾病，出现的几率都比较高，而在常见的疾病中，痛风所引起的危害是相当严重的。如果没有及时接受治疗，甚至可能会让我们正常的行走都受到相应的影响，在治疗的过程中一定要针对性的治疗，如此才能够让自己的症状得到有效的控制，痛风怎么回事呢！
痛风怎么回事
一般情况下，血液中尿酸含量不超过420umol/L。当血液中尿酸含量超过420umol/L，但无关节疼痛症状，我们就称之为“高尿酸血症”；而同时伴随有关节肿痛（医学上叫发生了化学性关节炎）的时候，我们才诊断它为“痛风”。痛风即为由于体内尿酸代谢异常导致人体大、小关节发生了化学性关节炎。
痛风是由哪些因素引起的
1.与高脂血症有关：大约75%～84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血而症导致痛风发病的因素。
2.与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～0 9%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。
3.与饮酒有关：长期大量饮酒对痛风患者不利有三：①可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。②可刺激嘌呤增加。③饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作，这也是导致痛风发病的因素。
4.与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。
5.与肥胖有关：饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。
痛风预防方法
1、饮食要有规律，一日三餐要定食定量。我们要了解痛风的发生和饮食有很大关系，所以饮食得当是非常的重要的，不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高，损害痛风早期预防。要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。这对痛风的预防也有一定作用。
2、我们想要预防痛风的话，还应该适当的进行体育锻炼，能够增强我们的抵抗力。要加强运动，以使肥胖病人减少体重，肥胖是痛风的好发因素。这也属于痛风的预防措施。痛风的预防还要做到彻底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。限制高嘌呤食物的摄入。痛风患者要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。
痛风怎么回事有了了解之后，我们一定要知道自己的痛风是因为什么因素引起的，如果是因为糖尿病引起的，那么就应该及时的接受治疗，如果是因为喝酒引起的，那么在生活中就应该减少喝酒。如果是因为肥胖引起的，就应该及时控制自己的体重。