胰岛素抵抗不能吃什么 揭示胰岛素禁忌饮食及原因
有一部分的糖尿病患者，在注射胰岛素的过程中，都会发现自己出现了一些异常的现象，而这些现象在医学上就被称为胰岛素抵抗，胰岛素抵抗不能吃什么？我们对这一方面的知识一定有所了解，如此才能够全面控制自己的病情。
胰岛素抵抗不能吃什么
大多数胰岛素抗性的成因依然未知。然而，胰岛素抗性有可能是高碳水化合物的饮食方式造成的。所以饮食需要注意避免高糖饮食，不要吃碳水化合物含量高的食物；多吃蔬菜跟含糖低的水果；
发生胰岛素抵抗的原因：
1、遗传性因素
胰岛素的结构异常、体内存在胰岛素抗体、胰岛素受体或胰岛素受体后的基因突变（如Glut4基因突变、葡萄糖激酶基因突变和胰岛素受体底物基因突变等）。
2、肥胖
肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因，尤其是中心性肥胖。肥胖主要与长期运动量不足和饮食能量摄人过多有关，2型糖尿病患者诊断时80%伴有肥胖。
3、疾病
长期高血糖、高游离脂肪酸血症、某些药物如糖皮质激素、某些微量元素缺乏如铬和钒缺乏、妊娠和体内胰岛素拮抗激素增多等。
出现胰岛素抵抗怎么办
胰岛素增敏剂可增加机体对自身胰岛素的敏感性，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素。由广州扶元堂公司研研制的“扶糖平”胶囊正是这种天然植物胰岛素增敏剂的典型代表。
糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食单糖及双糖食物，减少进食高脂肪及高蛋白质食物，适量进食富含高纤维及可溶性纤维素质食物。运动的选择应当在医生的指导下进行，必然适量，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物，而不是过度使用刺激胰岛素分泌的药物，才能达到长期有效地控制血糖的目的。
对于胰岛素抵抗不能吃什么有了了解之后，建议大家一定要首先了解自己为什么会出现胰岛素抵抗，很有可能是因为遗传性的因素，也有可能是因为肥胖的因素，甚至可能是因为疾病而引起的，只有全面的了解自己的病因，才能够获得针对性的治疗。
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