女性夏季畏寒如何缓解
创始人
2024-10-08 01:15:20
次
不少的女性朋友不仅冬天会出现手脚冰凉的情况，甚至夏天也会出现，实际上，手脚冰凉的原因也有很多，除了最常见的阳虚体质，还可能与肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等原因有关。那么，女性夏季畏寒如何缓解呢？
注意穿衣保暖。很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体在空调房中受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
女性夏季畏寒如何缓解
多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。
勤泡脚。泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。
吃对两类食物。温性食物和含钙食物。
上一篇：女性不宜喝茶的5个特殊时期
下一篇：3招对付皮肤抗皱法
相关内容
热门资讯
玩家实测"新八戒牛牛...
您好：新八戒牛牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【69174242】很多玩家在新八...
玩家秘籍“闲逸德扑圈辅助提高好...
亲，根据大量玩家爆料闲逸德扑圈是可以开挂的，确实有挂（咨询软件无需打开直接加微66 960665） ...
重大通报"阿拉游戏牛...
您好：阿拉游戏牛牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【69174242】很多玩家在阿...
牛牛房卡制作链接/微信金花链接...
金花是一款非常受欢迎的棋牌游戏，咨询房/卡添加微信:160470940许多玩家在游戏中会购买房卡来享...
重磅了解:麻友圈辅助挂件!其实...
亲，麻友圈这个游戏其实有挂的，确实是有挂的，需要了解加客服微信【59 5929505】很多玩家在这款...
(玩家实测)德扑之星果真有猫腻...
您好：红龙扑克轻量版这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特...
介绍玩家攻略！吉祥麻将填大坑确...
自定义WPK得扑系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，不管你是想...
必备推荐“
微乐宝鸡麻将真的可...
您好：微乐宝鸡麻将这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加微【9503776】很多玩家在这款游戏中...
重大通报新川麻圈到底有没有挂-...
亲，新川麻圈这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，添加客服微信【86909166】安装软件.很多玩家在这...
五分钟解答!一起宁德麻将开挂辅...
您好：一起宁德麻将这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好...