冬虫夏草能不能调理高血脂
创始人
2024-10-08 03:49:40
次
冬虫夏草能不能调理高血脂?高脂血是指，因血清中胆固醇、甘油三酯等人体必须的营养物质数量超标，诱发的一种疾病。通常情况下，胆固醇含量低于5.172毫摩/升，甘油三酯含量低于2.032毫摩/升，属于正常规模，假使常常超过规范规模，则可诊断为高脂血。
高脂血表现、损害
长时间摄入高脂肪、高蛋白、高糖食物，平时饮食不合理，是患高血脂症的首要原因，高血脂症在前期并没有显着的表现，因而，它对人体的损害是藏匿的。
高血脂是诱发动脉粥样硬化、脑血栓、冠心病的首要风险要素之一，也是影响血糖代谢和血粘度的重要要素，它会还会致使脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、失眠等疾病，高脂血对人类健康的损害不能忽视。必须注意平时饮食，改掉不良的饮食习惯，平时也能够煲些汤来喝，今日就为我们介绍医治高脂血的养生食谱——山楂决明红枣汤，下面我们来看看详细的制作方法及食疗成效。
山楂决明红枣汤做法
1、食材：山楂20克，红枣50克，决明子15克
2、调味料：冰糖
3、做法：
a、红枣去核，洗净备用，山楂和决明子也清洁洁净备用;
b、锅中倒入适当清水，放入所有食材，用大火煮沸后，改小火慢煮1小时，加冰糖，溶解搅匀既可。
食疗成效：山楂具有扩张血管、添加冠状动脉血流量、下降胆固醇、软化血管，终究起到降血脂的效果。此汤适合便秘、高血压、高脂血症病人食用。
冬虫夏草能不能调理高血脂?温馨提示：脾胃虚弱者最佳不要食用山楂，健康人吃山楂也要适当。
上一篇：延缓女性乳房衰老的抗氧化食物
下一篇：高血脂患者该怎么办才能降血脂