氨基酸片有没有养肝护肝的功效
氨基酸片有没有养肝护肝的功效?养肝是春季养生的头等大事，而在春季食用一些天然原味的生果，不仅能舒肝养血还可健旺身体。那么春季吃什么生果养肝护肝好呢?
1、葡萄
葡萄富含矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充沛弥补机体能量,所以春季肝病病人易多食用葡萄以养肝护肝。
2、草莓
草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，草莓使细胞取得滋补;其富含的天然的抗炎成分能够削减自由基的产生数量，以坚持脑细胞的活泼。在这个春困的时节，还能协助提神醒脑。
3、桂圆
有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种成效，是宝贵的滋补强化剂，所以春季易多食用桂圆以调补肝脾、养肝护肝。
4、荸荠
荸荠其性微寒，果汁丰厚，凡热病后余热未净的心烦口渴、唇舌生疮、便干尿黄等有怒火者都十分适合食用。
5、梨
梨富有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、推进肝细胞再生的成效，最适合冬春时节发热和有内热的肝病病人食用。
6、苹果
苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等成效，被大家称为“大夫第一药”，适合肝病病人春季食用。
7、香蕉
香蕉养分高、热量低，富含丰厚的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，有推进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的成效，所以春季养肝可多食用香蕉。
8、红枣
红枣维生素含量较高，可补血养肝，有“天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研讨显现：接连吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。
9、荔枝
荔枝富含丰厚的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，可充沛弥补肝病病人自身易缺少的元素，所以春季养肝护肝易多食用荔枝。
上一篇：氨基酸片能不能调理肝脏排毒
下一篇：胆固醇高有什么方法降下来