刮痧后要注意什么 科学刮莎健康生活不烦恼
刮痧是从古代延传至今的中医疗法，可以强健体质，疏通经络，而且还能美容。很多人都会去尝试刮痧，然而却有很多人没有享受到刮痧的好处，因为他们都不知道刮痧后注意事项。那么，刮痧后，我们需要注意些什么呢？就让小编告诉大家，让大家更健康的生活吧！
刮痧注意事项以及功效
刮痧是从古代延传至今的中医疗法，可以强健体质，疏通经络，而且还能美容。但是却有很多人是不适合刮痧的，比如精神病患者；有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者；接触性皮肤病传染者，有出血倾向者；体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹者和不明原因包块处，急性扭伤、创伤或骨折者；过度饥饱、过度疲劳、醉酒者以及孕妇等。
刮痧的功效有治疗头痛、颈痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。保暖以及避风是刮痧时的注意事项。气温低时尽量减少皮肤暴露位置。高温时不可在大风口刮痧。刮痧时皮肤毛孔张开，寒风易进入体内，不但刮痧的疗效没有体现，而且会因为风寒引发新的疾病，所以大家刮痧后就要多多注意了。那么刮痧后注意事项有什么呢？
刮痧后注意事项
因为刮痧毛孔张开容易被寒气侵袭，所以刮痧后饮热水一杯是极好的。可以抵御寒气，又可以促进新陈代谢。刮痧后切记不可立即洗浴。为了避免寒气入体，需要等到皮肤毛孔闭合后才可以洗浴，一般约12小时。刮痧后不可以吹电风扇等有风的东西，这样寒风会趁毛孔舒张进入体内。所以我们在刮痧后应该谨记这些需要注意的事项，照顾好自己的身体。
刮痧是会伤害到皮肤的，所以完成一次刮痧后，需要等待一段时间才可以进行第二次刮痧，时间一般为5～7天。长时间进行多次刮痧，对损害皮外组织，不但没有起到疗效，还会使身体负重，而且金钱上的花费更重。所以小编要在此告诫大家，刮痧虽然有好处，可俗话说，有利必有弊。大家应该合理刮痧，而不是盲目刮痧。