多吃什么治肾虚 五种食物轻松治疗肾
肾虚是每个男人都不能够承受的一种疾病，这种疾病如果严重的话，会让一个原本幸福的家庭，变得非常的不幸，但是很多男性朋友都排斥使用药物，那么在日常生活中，哪些食物有着治疗肾虚的效果呢?下面小编为大家推荐六种食物，一起来看一下吧。
薏米
薏米大家都好熟悉吧，平常煮汤都有放吧。样子有点像小麦，好看。它具有健脾补肺、利水除湿、清热排脓‘健脾益胃，的功效你们知道吗?它可以利肠胃，治湿痹，久服薏米可以轻身益气，治疗风湿脾痛，水肿泄泻。
红豆
红色的豆，煮了挺好吃的，大家也喜欢吃，可是却不知道它可以利水，消肿，健脾胃。还能补心还可以用来治疗心脏性和肾脏性水肿，治疗便血等等。
黑豆
黑色的豆叫黑豆，很不好煮，要提前浸泡。生活中很常见的食物，黑豆的营养丰富，含很高的蛋白质是稻米和牛肉的几倍。 钙，是牛肉和鸡肉的几十倍。还有维生素B及维生素E也是很高的，具有补肾、活血、利水、祛风的功效 。
蚕豆
和黑豆一样很不好煮，要提前浸泡。带皮吃。能益气健脾。利湿消肿，用于治疗肾虚有特效。它含蛋白质，维生素A，维生素C，粗纤维丰富。含有多种矿物质和微量元素。特别是：钙、磷、铁、钾、钠、镁含量较高。 含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。钙促进骨骼生长。蚕豆中的维生素C可延缓动脉硬化。蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆中的蛋白质可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。
玉米
玉米属于五谷，味道甜甜的，很好吃。对利尿消肿有奇效。为什么这样说呢?因为他可以刺激胃肠蠕动，帮助消化。可预防动脉硬化、静脉曲张。用于治疗尿路结石对于有慢性肾炎、糖尿病、高血脂的人来说更加起到治疗的作用。
以上就是对吃什么可以有效的改善肾虚的全部介绍，这些东西是我们日常生活中常见的，而且，重要的是成本不高，价格不贵，所以可以选择，而且也都是食材中的一种，可以放心食用，最后祝您早日恢复健康。