健康
更年期该怎么样保养这份保养妙招请注意收好！
更年期是每位女人都会历程的一个生理阶段，它标志着生育能力的渐渐衰退和体内激素水平的变化。在这一时期，女人或许会面临一系列身体和心理上的挑战。因此，知道更年期的身...
推荐一些有效的健身办法
所属分类：休闲健身 时间：2024/7/26 15:16:35推荐一些有效的健身办法，健身是一个综合性的过程，涉及适合的运动、适当的饮食和充分的休息。以下是一些...
工薪族怎么样养生
所属分类：养生之道 时间：2024/5/10 15:43:15工薪族怎么样养生，工薪族养生应重视合理饮食、适当运动、维持好的睡眠水平、按期进行眼部保健、掌握重压...
减肥不反弹的办法有什么
所属分类：减肥瘦身 时间：2024/1/26 18:38:36减肥不反弹的办法有什么？1、长期饮食控制，对天天进食大卡进行长期的总量控制。在减肥获得效果将来，也...
初冬时节--4个泡澡法养出水嫩肌
所属分类：养生之道 时间：2012/12/3 9:25:03初冬时节--4个泡澡法养出水嫩肌,初冬怎么样泡澡呢？尤其是对女性来讲。下面，教女人们如何泡澡养出红润...
冬季快乐叫你离得远远的冬天综合症
所属分类：养生之道 时间：2012/11/23 9:17:25冬季快乐叫你离得远远的冬天综合症，大家习惯在冬天里放缓生活步伐，整天昏昏欲睡。但假如寒冷，没劲的日...
长期错误坐姿会使长腿变成象腿
所属分类：减肥瘦身 时间：2012/10/10 9:05:14长期错误坐姿会使长腿变成象腿,办公族是坐在电脑桌前办公最久的人群，那样长期错误坐姿，非常可能导致你...
吃的不好多训练研究表明运动不可以弥补不好的饮食
在日常，有人觉得可以通过很多的运动来抵消不好的饮食的影响，或者通过好的饮食来抵消缺少运动的影响，而事实并非如此。 近期，悉尼大学的研究表明，增加体育活动并不可以...
虫草花是凉性还是热性 性平,不寒不燥,没有明显不良反应
虫草花，为一种滋补食材，食用对人体有哪些好处有不少，其本质上是真菌的一种，跟大家常吃的蘑菇、金针菇是是同一类的，所以是没什么不良反应的，虫草花拥有极高的养生保健...
三伏天容易中暑是什么原因什么 孕妇怎么样预防中暑
夏天是中暑的高发季节，老年人、儿童、孕产妇等人群，慢性基础成人两性疾病病人与户外作业职员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加大自己防护。那样，三伏天容易中暑...
高中三年级复习跟不上如何解决 如何能短期的提升成绩
大家都知道高考考试是生活的一大分叉路口，于是不少高中三年级学子为了能在高考考试拿一份认可的考卷而好好学习，特别是一些功课差的。那样高中三年级复习跟不上如何解决？...
2022立冬养生顺口溜 立冬节气养生口诀
每一个季节都有相应的养生常识，而这季节养生可一点不简单，需要从生活的各方面着手，主要包含起居、饮食、运动、情志等四大方面。当然，除去这几个方面，在冬天，还应该注...
寒性体质容易得肠胃炎 寒性体质的人容易得什么疾病
寒性体质是中医里面对于人体体质的一个诊断，一般寒性体质的人会有不少表现症状，第一就有胃寒，还有些女人可能有宫寒等等，这类疾病都是没什么明显症状的，所以需要大家自...
孕期糖尿病可以吃南瓜吗 坐月子可以吃南瓜吗
不少人怀孕期间，得了糖尿病。那样孕期糖尿病可以吃南瓜吗？孕期糖尿病应该注意些什么？南瓜是很美味的蔬菜，蒸南瓜炒南瓜都是很美味的食谱。那样坐月子可以吃南瓜吗？坐月...
打胎四次还可以怀孕吗 打胎四次有哪些风险
目前大部分妇科医院的主要患者都是打胎的，而且愈加趋向于年轻化，并且大部分女生甚至多次人流，这无疑是给女人带来了巨大的伤害，有的女生甚至不了解打胎对我们的身体有多...
毛巾热敷应该注意什么毛巾热敷的效果
日常很多人都有用毛巾热敷的习惯，比如有些人在洗过脸之后会用毛巾敷脸，有些人在膝盖等处受凉出现疼痛感觉的时候也会用毛巾热敷患处，但大部分人其实都并不了解毛巾热敷有...
血府逐瘀汤合适什么病血府逐瘀汤的忌讳
生病了需要吃药这是正常的事情，不过目前医学技术发达，病人选择性更多了，不少病人会选择吃中药治疗疾病，今天记者要介绍的是一个中医药方，很经典的中药方，叫做血府逐瘀...
冬笋香菇汤减肥如何吃 冬笋都有什么营养成分
冬笋是一种经常见到的蔬菜，日常不少人也喜欢吃，冬笋的热量比较低，所以有时候会被做成一些减肥的菜肴，譬如用冬笋煲汤减肥等等，冬笋香菇煲汤就能帮助减肥，所以大家可以...
秋天养肺合适吃什么食物 秋天吃那些食物可以润肺呢
秋天气候比较干燥，大家在秋天的时候会有身体干燥的症状，譬如皮肤干燥，皮肤干燥应该注意皮肤护理，还有就是肺热，肺热就会容易咳嗽，咳嗽对身体的害处是不少的。那样，一...
三步缓解夜间焦虑 深夜焦虑如何解决
办法1、不要午睡，假如非午睡不可就只睡15-20分钟。假如晚上比较疲劳，昏昏欲睡，就没多少时间和精力去害怕黑夜了。深呼吸或者冥想，可以放松身心，缓解重压。睡觉前...