现在生活水平比以往好多了,许多人都吃好穿好,富人更是三餐都大鱼大肉。很多人注重食物中的营养成分,却忽略了自身对营养物质的适应情况,导致肠胃消化不良,引起了胃病。...
龙眼是很多人都喜欢吃的一种水果,它的营养价值非常高,那么龙眼怎么吃才健康呢? 一、龙眼的营养价值 龙眼含有多种营养物质,有补血安神,脑益智,补养心脾的功效,是...
说到夏季养阳,很多人就有一个疑问,明明夏季阳气最重,为什么我们还要养阳呢?中医夏季养阳又有哪些方法呢?跟着我们一起来了解下吧。 夏季为何要养阳 一般来说,夏天应...
韭菜又被成为“肝之菜”,虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳。此时食用韭菜,一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或...
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体质,对女性来讲,简直就是命!很多女性因为体质的问题,造成各种生理和心理上的不适,也是因为体质的问题,想尽了办法进行调理。然而,因为找不到合适的路径,很多女性朋...
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感冒或者上火的时候,咽喉老是感受不适,那么咽喉不适应该怎么办?教您按摩穴位来解决。 一、大椎穴 位置:位于后项低头最高点,第7颈椎棘突凹陷中 功效:大椎穴有明...
在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友,其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过,要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。下面就来一起看看吃辣...
许多人都有饭后喝茶的习惯,觉得吃完饭油腻腻的,喝些茶压一压。其实这种方式是不对的,这样做实则是伤胃的,容易引起胃肠功能的失调与营养不良 1、饭后立即吃水果 正...
女人都希望自己能够身材苗条,可是过于瘦将会导致以下十种疾病: 1、贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足...
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