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怎样去除痛风 八大食疗方有效缓解痛风
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饮食与睡眠关系密切，一顿晚餐或睡前零食选得不对，很可能让你睡不好。近日，美国“雅虎”网站健康栏目刊载了一项涉及396名加拿大大学生的研究，研究人员对他们两周内每...
湿气重怎么办 教你除湿四妙招
湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。 四步逼出体内湿气 1、适当午睡...
白领常吃南瓜护胃养颜 两款南瓜食谱不可错过
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节后解腻有诀窍 多吃“三春”清肠菜
过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，一些女性开始不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任?卫健提醒说，“清肠在临床上有明确的人...
登山有助身体健康 四类人却不适宜
登山并不是我们认为的所有人都能登的，只要我们做好准备工作都可以去登山的，事实并非如此的，那么对于登山我们有怎么样的认识呢？其实登山有很多的注意事项的，有很多人是...
糖尿病吃西药坏肝肾吗 教你如何安全用药
正规医院开出的降糖药都很安全，如果担心伤肝肾，应遵医嘱定期监测 医学指导/广东省人民医院肾内科行政主任、主任医师梁馨苓教授 门诊中很多糖友因为惧怕“西药伤肝肾...
半夜老醒可能是病 4妙招有效提高睡眠质量
也许，你曾经有过这样的烦恼：明明晚上11点就睡觉了，但每次都是天还没亮就醒了。有时是到凌晨1点多就醒，有时是到凌晨3点多就醒。最悲催的是，这样醒来之后就难以再入...