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对于喜欢冬天的人而言,冬天的雪花是浪漫的,皑皑白雪纯净了整个世界。而对于高血压、高血脂患者而言,冬天却是另一番意味。因为冬天是高血压、高血脂的“多发时期”。冬季...
一到冬天就手脚冰冷的“虚寒星人”有何暖身法宝?吃阿胶呗,能有效改善手脚冰凉的症状。然而有中医专家指出,阿胶并非任何体质的人都适合服用。滥用阿胶会出现腹胀、口舌生...
腿上的肌肉群是需要锻炼的,那如何锻炼腿部肌肉呢?有些动作可以针对性地锻炼下肢所有的肌肉,包含股四头肌、臀大肌、?绳肌及有助于移动及稳定下肢的较小肌肉群。下面小编...
仰卧起坐是一项很好的运动,特别是对于女性来说,它不但可以锻炼你的腹股沟,还能促进血液循环,仰卧起坐是一项很好的预防常见的妇科疾病的一项运动,究竟仰卧起坐是如何防...
有的人会纳闷,有些瘦子吃得并不少,可是为什么就能轻松瘦下来呢?下面小编给大家扒扒瘦子们饮食减肥的小秘密。 1.细嚼慢咽能瘦腰围 咀嚼还有助于保持苗条的身材。一...
通常在生理上,男人天生就比女人强壮,高大。但也因此男人需要消耗更多的营养、热量来“支撑”这一生理优势。下面介绍9种营养物质对男人尤为重要。 男人必需的9大营养...
很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事。长此以往,对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检...
男性朋友们都是很在意自己的生育能力的,所以这也无形当中给了自己很大的压力,其实生活中有不少不正确的生活习惯是很有威胁的,不仅会严重影响自己的身体健康,而且也关系...
小编要说的这五种食物,你一定有吃过,有些甚至天天在吃。但是你知道吗?这些食物对男人健康的伤害是非常大的,所以一定要拒绝哦! 男人不能吃的食物:肥肉 红肉(牛肉...
身体健康是最好的身体状态,所以,我们一定要好好爱护身体,让自己健健康康的。在吃食物的时候,其实有5种食品你可能常吃,但是吃多了,就会对身体产生危害,请大家一定要...
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