与压力同行 与压力同行心理健康教案
“你看我们小区里有个孩子不爱学习，这不，进了职教，家长头发都白了，你说你不好好学习我们哪有钱给你买学校读！”“哎呀，知道了知道了，都念了几年了。妈，你先喝口水行不行？”
这样的对话，经常在我看电视时上演。真的，上初一时，老妈就已经对我敲响了警钟。那时候，我满不在乎，总觉得时间还长，毫无任何压力可言，并不需要着急。到上初三的时候，我感受到了巨大的压力。不敢走亲戚，甚至怕见到他们，因为成绩是他们必问的，而我，不知怎么回答。爷爷也经常拿我开玩笑说：“我孙女这么机灵，肯定会考上大学，你知道是什么大学么？”“是什么大学啊？”“挖泥大学，专门挖泥巴，哈哈哈！”听到这话我立刻丢下挖泥巴的木棍尴尬的杵在那，不知道该把满是泥巴的手往哪放。如此轻松幽默的对话于我来说并不轻松，我知道大家都对我寄予厚望。在这里，我尤其要说我的姨妈。姨妈对我很好，像对亲女儿一样，小时候都是姨妈在带我。姨妈的女儿没考上理想的高中，是花钱进去的，但后来考大学的时候考的还挺不错，所以姨妈老拿这事说我，说要是考不上怎么怎么样的。这让我特别紧张，开始担心考不好怎么办。无形之中，压力这座大山已向我压来。
亲戚隔得远还好，我妈隔得近，这可苦了我的耳朵。我曾在满分作文网www.ZuoWenWang.net网上看到这样一句话“如果你方圆五里内有一个学习好的孩子，那恭喜你，你可要倒霉了。”看到这句话，我不禁苦笑。不巧我家周围正好有这号人物！她不仅成绩优秀，还特别爱学习，走哪都抱着书看。而更不巧的是我们都姓廖！这似乎给我妈提供了一个好数落我的理由：“你看看，你们都姓廖，怎么有这么大的差别，别人天天啃书，你天天啃电视！”我偷偷的在心里想：电视能吃吗，还啃电视，太夸张了吧。
虽然这样想，但我知道我是该有点压力感了。跟我妈斗嘴，只是见不得她老说别人的女儿好，而老数落我。我并不讨厌他们施加的压力，于我来说压力就是动力，要是没有压力，只怕我会玩物丧志。有了压力才能感受到自己的责任所在，才能更好地前进。所以我觉得给我加点压也是很有必要的。
不仅亲人们给我了压力感，老师啊，学习比我好的同学啊都在给我压力。担心辜负老师的期望啊，担心别人成绩比自己好啊，这其实也是自己给自己施压，就像网络上流行的那个词一样“亚历山大”了。我最怕辜负别人的期望了，何况自己心里也是想学好的，好多老师也放话了，四面夹击，让我倍感动力十足！
与压力同行吧，无压的环境，可能只会让人松懈，无法前进，无法成长。将压力化为动力，挂上远航的风帆，破浪前进。