一分钟实测“哈局十三张究竟有挂吗”（2024新挂教程)-知乎
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截至11月19日收盘，AI手机概念上涨4.49%，位居概念板块涨幅第10，板块内，22股上涨，力芯微、格林精密、希荻微等涨幅居前，分别上涨12.77%、7.10%、6.85%。
资金面上看，今日AI手机概念板块获主力资金净流出4.92亿元，其中，8股获主力资金净流入，净流入资金居首的是力芯微，今日主力资金净流入5777.58万元，净流入资金居前的还有长信科技、中科创达、汇顶科技等，主力资金分别净流入4833.56万元、2560.04万元、1515.29万元。
资金流入比率方面，力芯微、长信科技、中科创达等流入比率居前，主力资金净流入率分别为9.28%、5.53%、2.37%。（数据宝）
（文章来源：证券时报网）
我是一名学生，想戒掉手机和游戏，应该怎么做？
我们生活在一个离不开手机的时代，网络已经成为生活的一部分，很多青少年的自我管理能力较弱，完全戒掉手机和游戏是不现实的。你有戒掉手机和游戏的想法，说明使用手机、玩游戏与你的目标之间存在冲突。你希望在学习或其他事情上做得更好，但往往不自觉地被手机占用了太多时间。
你可以将目标调整得更为实际，不是完全戒掉手机和游戏，而是学会管理。你可以尝试将它们与学习目标结合起来。例如，当你完成作业或达成小目标后，允许自己玩一会儿游戏作为奖励。你也可以与父母合作，制定手机使用规则。比如，在你需要集中精力的时候，主动将手机交给父母保管等。
（实习生 黄欣玥 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄：李松蔚 陈祉妍）
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