玉米核桃粥怎么做
玉米核桃粥如何做
怎么样做核桃玉米粥
玉米核桃粥非常不错做。差不多平常会熬粥的人都能做玉米核桃粥,其实熬粥的办法非常简单,和平常熬粥一样,只不过搭配的食材不同而已。玉米可以参考我们的爱好选择大一点的玉米粒或者是碎一点的玉米渣。也可以用鲜的水果玉米加上核桃一块煮成粥或者甜汤,其实不一样的人对于薏米核桃粥的理解都不同,所以做出来的办法也有所差异。
玉米和核桃都是比较有营养成分的食物,玉米当中的营养物质与粗纤维含量都比较高,可以给身体提供丰富的能量,它是一种经常见到的粗粮。平时适合常吃点玉米,能起到很好的保健养生成效。而和他的营养大伙公认的是补脑的食物和玉米一系统煮粥能起到见到我的成效,还能增强体质给小朋友煮粥需要用玉米面儿和碎核桃粒。
这锅里面烧适当清水,把玉米面放在一个大碗里面,加入清水搅拌均匀,让玉米面里没颗粒的状况。锅里面水烧开之后,把提前泡好的玉米面糊倒进锅里面边倒边搅拌。大火煮开之后转成小火慢慢熬煮玉米面,粥是特别容易粘锅的,要不停的搅拌预防底下粘锅。不要感觉玉米面细,煮一小会儿就能,虽然刚煮几分钟就能吃,但不可以激起出玉米面的香味。
玉米面下到锅里面一般煮5~8分钟左右就能完全成熟了,然后把核桃粒放进来,再煮两分钟。也可以提前把核桃仁剥出来放在烤箱里面烤熟,然后去掉外皮用工具压成核桃仁末玉米粥,煮好之后把核桃水放到粥上面,晾到温热之后搅拌均匀再给孩子喂,如此香味更浓郁。假如孩子能同意,可以携带核桃仁上面那层外皮一块吃,虽然口味不是特别好,但这层外皮的营养成分要比核桃仁高,孩子可以多吃一点。
核桃玉米粥的常见制作方法 怎么样做核桃玉米粥
1、材料:玉米面一大勺,核桃4颗。2、加适当水,搅拌,使玉米面与水充分混合。3、锅中适当水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下,然后中火熬5分钟。6、熬好了,关火。7、用核桃夹将核桃中的核桃肉取出。8、将玉米粥盛碗里,撒上几瓣核桃肉即可。
核桃和玉米可以一块煮粥吃吗
可以,以下是核桃枸杞玉米渣粥的做法:
主料:大米100g、玉米渣50g、核桃仁25g、枸杞15g
辅料:油适当、盐适当
步骤一:大米浸泡2个小时。
步骤二:玉米渣也必须要泡的,浸泡2个小时。
步骤三:核桃仁切碎。
步骤四:把筹备好的食材倒入锅。
步骤五:大火烧开,小火煮1个小时后加入枸杞即可出锅。
步骤六:成品。