阿胶食用方法有哪些 教你正确吃阿胶
创始人
2024-11-29 05:40:36
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相信大家对阿胶是不陌生的，阿胶是一种比较传统的补血气的药物，是女性的首选的保健品，但是很多人对阿胶的使用方法却不是很了解，小编为大家找了几个阿胶的食用办法，希望可以帮助到大家，也希望大家可以正确的服用阿胶。
1、阿胶磨粉冲服
(1)将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。
(2)也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水，80摄氏度左右，冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充铁、钙等多种营养成分，口味纯正，可强身健体，老少皆宜。
2、传统阿胶块服用方法
取阿胶1块，砸碎，放入碗内，加入黄酒约10毫升;加入开水约40毫升，少量冰糖或黑芝麻(炒熟)，碎核桃仁、大枣肉碎块适量将碗置于锅内，蒸或隔水炖约20-30分钟，蒸炖过程中要经常搅拌，待全部化开后取出，凉后，分4-10次服用。按比例也可多块蒸炖，放入冰箱内保存。
3、阿胶糖液的制作方法
取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
4、阿胶蜜枣
阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。
以上就是对阿胶的食用方法的全部介绍，希望可以通过以上小编的介绍大家能够了解阿胶的食用办法，每一种食用办法都有不一样的效果，但是总的来说对人体都是有益的，最后希望您身体健康。
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