决明子怎么泡能减凉性决明子泡水喝的害处_健康

决明子怎么泡能减凉性决明子泡水喝的害处

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2024-12-26 11:24:03

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在发展迅速的今天很多人都会选择喝养生茶来代替药物达到平衡身体机能的作用，比如很多人喜欢喝决明子茶，但是我们都知道每种茶都有它自己的特性，决明子茶性寒，寒性体质尤其是女性并不适合，那么决明子怎么泡能减轻凉性呢，我们一起来了解一下决明子。

决明子泡水喝的害处

决明子在中医学中是一种很常见的中药，其性寒，所以寒性体质人群并不宜服用，有些人在服用容易出现拉肚子、肚子痛或者是胃痛等症状，所以这类人最好不要随意服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。还有怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

决明子怎么泡能减凉性

因为决明子大寒，含有大黄素，有一定的通便作用。如果直接用生的泡茶，很容易拉肚子，所以大家可以采用以下方式来减轻决明子的寒性

1、炒熟：通过炒制的决明子其寒性会被分解一部分，所以炒过的决明子不仅可以起到减缓通便的作用，防止发生腹泻，而且炒后的决明子，更有利于有效成分的释出。

2、和艾叶一起泡制：决明子性味寒冷，艾叶性热，所以可以和艾叶一起用，抑制寒凉之性。

2、和生姜一起泡制：如果胃寒的人群，可以选择和生姜一起泡茶喝，这是因为生姜性热，可以中和决明子的寒凉之性。

从上述叙述中我们可以清楚的了解到决明子虽是一种很好的常见的中药材，也有降脂降压清肝明目的功效，但决明子的寒凉之性也是不容小觑的，所以不管是那种养生茶都要先了解其性，在考虑是否适合自己饮用，这样才能达到强身健体的作用。

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