趴着睡觉减肥吗 你不知道的6大危害
现在的减肥法可谓是多种多样，每种方法对应身体的一个或是多个部位，所以人们可以根据自己减肥的需要，而选择合适的减肥方法。为了减肥，大家也是不用其极，现在还有一种趴着睡觉能减肥瘦身的方法，听着就觉得不可思议。那么趴着睡觉减肥，真的有效吗?
趴着睡觉，不仅不会减肥，还会影响睡眠质量，如果是正在发育的未成年人，趴着睡觉还会影响他们的发育，对其健康也会造成一定的影响。并且还会引起以下的不良情况：
1、如果是男性长期趴着睡觉，会刺激他的生殖器官，容易造成频繁遗精的现象。而被频繁遗精会导致头晕、背痛、困乏、注意力不集中等现象。
2、趴着睡觉会导致呼吸不顺畅，容易压迫身体的呼吸系统，造成体内氧气供应不足，出现缺氧、胸闷、气短等情况，从而影响睡眠质量。
3、趴着睡觉会压迫心脏，会导致心脏不适，从而影响体内的血液循环，对睡眠造成一定的影响，并且还不利于身心的成长健康。
4、趴着睡觉会压到眼球，眼睛会容易充血，升高眼部的血压，所以在醒后会出现暂时性的视力模糊，并且眼睛还会出现红血丝。如果是长期趴着睡还会对眼睛带来一些眼部的疾病。
5、如果是经常趴着午睡，会影响食物在胃部的消化，会造成消化不良腹胀等不良反应，长期以往还会损坏胃部。
6、趴着睡觉有时还会导致身体各部位出现不适，比如说头部如果长时间枕在手臂上，手臂的血液循环就会受到阻碍，从而影响神经的传导，所以在醒后往往会出现手臂麻木、酸痛等状况。
所以趴着睡觉不仅不会瘦身，还会危害人们的身体健康。其实现在很多人都想瘦身成功，但是不是每个人都能坚持长期的运动、控制饮食，所以就有许多人都想着有什么快速瘦身的方法，但是不是任何方法都能够瘦身的，如果使用的方法不对，那么对身体会带来不利的影响的。