老人高血压饮食上应该注意什么问题
创始人
2024-10-08 08:27:58
次
爸爸是个肥胖者，上两年就检查出有高血压了，他这个问题一直都是我们这里人比较担心的，因为我们看到很多因高血压引起中风的事例，所以我们蛮担心他的，虽然有吃降压药，但是血压也是不稳定，时高时低的，爸爸也是个大大裂裂的人，前段日子还喝了酒，后来被学医的表姐看到了，表姐大骂他一顿，之后列出了高血压的饮食上需要注意的问题，所以现把它列出来与大家分享。
老人高血压饮食上应该注意什么问题呢?
控制膳食的总能量：控制膳食总能量的目的是控制患者的体重，只要体重减轻了，高血压的发病率就会大大减小。每日的能量摄入量应比平时减少500~1000kcal。
减少膳食脂肪：补充适量优质蛋白，减少脂肪的摄入量，多吃蛋白质含量高而脂肪含量低的鱼类，肉类。多吃植物蛋白含量多的食物，如大豆。
减少钠盐：可根据病情给予高血压患者不同程度的钠的摄入量，建议食盐控制在2~5g/d，除食盐外，咸蛋、咸鱼、腊肉、酱菜、味精等含钠高的食物应限制食用。
注意事项：
定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减，螺旋藻有降血压的功效，大家可试着吃些螺旋藻。
上一篇：高血压的预防及日常护理
下一篇：孕妇在怀孕期间怎样预防高血压
相关内容
热门资讯
玩家实测"赣湘互娱如...
您好：赣湘互娱这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【69174242】，很多玩家在赣湘互娱...
科普实测"新二号大厅...
您好：新二号大厅这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【69174242】很多玩家在新二...
今日重大通报"新超圣...
您好：新超圣大厅这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【69174242】，很多玩家在新超圣...
科普不易“永州扯胡子辅助器开挂...
亲，永州扯胡子这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...
玩家必看"海岛互娱开...
您好：海岛互娱这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【69174242】，很多玩家在海岛互娱...
三分钟解读“心悦填大坑开挂辅助...
您好：心悦填大坑这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...
玩家总结攻略!大地棋牌透明挂辅...
亲，大地棋牌有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，大地棋牌是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
玩家总结攻略!德友poker透...
您好：德友poker这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特...
三分钟解读“中至打炸开挂辅助教...
您好：中至打炸这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，总...
玩家实测"乐享牛牛到...
您好：乐享牛牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【69174242】，很多玩家在乐享牛牛...